Правила и условия
Мы добавили расширенный текст, чтобы было понятно, как устроен сайт, как обрабатываются заявки и где указаны реквизиты организации.
О чём этот сайт
Материалы сайта носят образовательный характер: упражнения, подсказки по темпу и структуре практики, идеи для повседневной активности и способы делать движения более осознанными. Мы избегаем медицинских формулировок и не обещаем конкретный результат. Пользователь сам выбирает комфортную нагрузку.
Безопасность и личная ответственность
- Двигайтесь плавно, без резких рывков и без «терпения через силу».
- Если что-то кажется слишком сложным — уменьшите амплитуду или используйте опору.
- Ставьте на первое место контроль, дыхание и устойчивую опору стоп.
- Короткая регулярность лучше редких интенсивных занятий.
Оплата и возвраты
Цены указаны в USD; конвертация зависит от банка. Отправка формы — это заявка на покупку и подтверждение интереса к курсу. Если доступ к материалам ещё не предоставлен, вы можете запросить отмену в течение 24 часов после подтверждения заявки. После предоставления доступа запросы рассматриваются индивидуально.
Что входит в курс
В курсах вы получаете структуру занятий, варианты упражнений, планы на день и подсказки по темпу. Это обучение практике движения и привычкам, а не обещание «быстрой трансформации».